3 апреля 2019 года состоится районный спортивно-патриотический турнир «Русский силомер». Турнир проводится между учащимися 5-11 классов по спортивной дисциплине "Силовое многоборье на гимнастической перекладине". В программе 10 упражнений, которые подразделяются на три категории: упражнения для начинающих («Подъем согнутых ног», «Перехват», «Подтягивание с рывком», «Поднос прямых ног к перекладине»); упражнения для сильных («Склепка» или «Подъем разгибом», «Армейское подтягивание», «Подтягивание с уголком», «Подъем переворотом») и упражнения для сильнейших («Выход на одну», «Выход на две», «Подтягивание на одной руке»). |